2020年 4月の記事一覧 – 株式会社ROSES

ぐっすり眠れるための方法、快眠儀式。最後にご紹介するのは、いい気持ちで眠りにつくためのおまじないをご紹介します。寝床に入ったら、使ってみてくださ...

ぐっすり眠れるための方法、快眠儀式。昼間の交感神経をオフにして夜の副交換神経をオンにする方法をご紹介しました。それでも色々考え事をして寝付けない...

ぐっすり眠れるための方法、快眠儀式。より良い眠りにつくためには、昼間の交感神経から夜の副交換神経への切り替えをうまく行う必要があります。子どもを...

家の中にいる時間が増えてくると、気分がだんだんウツウツとしてきます。ストレスが溜まってくると、ついつい食べ過ぎてしまいがちに、体重も増えてきます。...

外出制限が続く中、室内での気分転換の方法として、掃除、衣替え、入浴などの方法をご紹介いたしました。そんな時にお風呂同様、家の中で手っ取り早く楽しみ...

塩風呂の効用をご紹介しましたが、お酒を入れて毎日入ると、飽きてきます。おまけに日本酒があまり好みではない、アルコールに弱い方だとやりずらいと思いま...

外出が制限されるようになると、気分がだんだんウツウツとしてきます。外に出なくなると体もなまってきて、肩もこってきます。そして4/16から5/4ま...

オフィスや書斎、自宅の不要なものを手放すことでネガティブなエネルギーも手放してきました。室内も潜在意識にも広いスペースができたので風に乗ってやって...

春本番。気温も暖かくなり冬物の衣類をしまい、春物・夏物の衣替えの時期になりました。時間があるこの時期。衣替えで気分を一新して幸運を引き寄せることを...

オフィスや自宅にいる時間が長くなり、パソコンを使う時間は増えているはずです。でも・必要なファイルを探すのに時間がかかる・なんとなく集中できない...