毎日塩風呂に入るバスソルトの活用

塩風呂の効用をご紹介しましたが、お酒を入れて毎日入ると、飽きてきます。
おまけに日本酒があまり好みではない、アルコールに弱い方だとやりずらいと思います。

そんな時に家の中で手っ取り早く楽しみ、気分も晴れるのがバスソルトです。

おすすめはドイツのバスソルト、クナイプです。
2億5000万年前の古代海水を精製した岩塩と、天然ハーブの精油から作られたバスソルトです。
ミネラルが豊富で、マグネシウム、鉄分、カルシウムがたっぷり含まれています。

天然のハーブや果実・花々などの植物の力を凝縮したエッセンシャルオイルは豊かな香りと効能があり、気分や症状にあわせて選ぶことができます。

エッセンシャルオイルを入れたお風呂に入ると、有効成分が鼻、肺、皮膚などさまざまな経路を通って脳や体内に入ります。
これで心身共に健康になります。

現在19種類あり、
・冷えた身体をあたためる
・質の良い睡眠を効果がある
・肩こり・腰痛・たまった疲れに効く
・リフレッシュする
・リラックスする
など効能別に選ぶことができます。

バラ売りで1回分150円程度で試すことができますので、色々試すことができます。
今日から5月6日まで毎日1種類ずつ試しても19種類全部試すことができないほどです。
種類が豊富なのは楽しいですよね。

気に入ったらボトルが2000円程度で買え、20回使うことができるのでお得です。
どのドラックストアチェーンで買うことができます。

個人的には
・普段使いで気分をリラックスさせるなら
・しっかり体の疲れや肩や腰のコリを取るならワコルダー(杜松)
がおすすめです。

塩風呂に入ると、身も心も生まれ変わることができます。
不要なエネルギーを手放し、身軽になって乗り切りましょう。